Podcast Crazy

最近发现了这个podcast “PregTASTIC”，广播员都是些孕妇或是刚生产的妈妈，以轻松方式将她们自己的亲身体验与听众分享。每次节目开始时，广播员和嘉宾都会聊聊她们近日来的状况，和一些怀孕的ups与downs，也常邀请专家上节目，谈谈一些孕妇和妈妈们所关注的话题：比如营养、分娩过程（例如以hypnobirthing减少自然分娩的疼痛）、哺乳、适合孕妇的运动（例如最让我感兴趣的prenatal yoga）、等等。最棒的是，可以免费subscribe哦！

我也发现，原来可以从Itunes找到yoga videos，现在我能在家里练yoga了！